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您会看到，您的面前有一台摄像机、至少两盏前灯或聚光灯，以及两名或两名以上专业人员进行录制。这是重新开始练习并逐渐适应新环境的好时机。

为了选择一个舒适的空间，让您不必担心办公室、家里或书房里的东西是否可见，我们建议您按照以下几个基本步骤来准备您的设备：

找到一个不会被打扰并 法国 whatsapp 号码数据 且感觉舒适的好地方。您的内心平静将被记录在屏幕上。
最好选择一面素色的墙壁作为背景。这样听众的注意力就不会分散。如果您在办公室并且拥有任何公司物品，请将它们用作装饰的一部分。
控制照明。如果您站在一扇亮着灯的窗户前，请检查光线是否发生变化，或者在录制过程中是否变暗。尝试通过放置几个正面光点来控制照明，这样它们就不会使图像的某些区域眩目或烧坏。
4. 穿着得体，在镜头前展现魅力
我们都有自己觉得最舒适的服装，那些我们想要穿上去炫目的服装。选择你的幸运衬衫，熨烫整齐，展现你所有的魅力。

但您应该记住一些注意事项，并非所有的照片在相机上看起来都很好。选择衬衫时，避免条纹、小方块、圆点或黑色或白色。这些类型的绘画会在图像中产生伪影，例如令人讨厌的莫尔条纹，我们应该避免这种情况。因此，最好的选择是纯色。

5. 水能让你补充水分，让你在观众面前放松。
紧张会使我们的口干舌燥，难以继续平静地说话。此外，喝酒可以帮助你停下来，休息，快速整理思绪，并能够更轻松地继续下去。