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虽然我们的肢体语言确实取决于我们所处的空间，但我们始终会努力保持肢体表达和言语之间的一致性。非语言交流提供的信息几乎与语言交流一样多。

根据我们询问的通讯专家的不同，我们可能会收到关于这个话题的有些矛盾的答案。但是，根据演讲是在线发表还是面对面发表，我们可以考虑一些指导原则。

在面对面的会议或活动中，我们会避 比利时 whatsapp 号码数据 免身体紧张、交叉双臂或双腿，或可能令与我们互动的人感到不舒服的情况，例如长时间盯着同一个点。相反，我们会用手臂和手来强化我们的言语，并保持自然但直立的姿势，使我们的重量在身体的两个部位之间保持平衡。我们将通过逐渐扫视房间并在不同点停下来，与观众进行充分的目光接触。

对于在线活动来说，范围有些有限，但在本文中，您将找到一些在镜头前取得成功的宝贵技巧。正如我们不应该忽视镜头和演示中作为视觉支持的任何细节一样，我们也可以使用手势和面部表情来强化我们的讲话或吸引观众的注意力。

5. 学会正确看待事物
最后一条建议适用于我们生活的任何领域。我们可能是某一主题的专家，并且能够掌控一切，但如果我们将公开演讲视为一种挑战，紧张情绪就会对我们造成困扰。

当我们的身体感到必须面对逆境时，它就做好了启动的准备。