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设定工作界限
确定管理层和同事在工作时间之外可能打扰您的问题。同意对于紧急任务，他们只会打电话或写信给工作信使。如果团队使用企业服务（例如 Compass），则会特别方便。因此，工作和个人生活被严格分开——在工作时，没有人会被新闻频道或祖母的消息分散注意力。

在消息状态中注明回复消息的时间、休假或病假期间、周末。如果您收到电子邮件，请激活自动回复功能并发送有关您缺席的消息。

一定要安排好日常活动。你可以报名参加健身房、游泳池或舞蹈课。养成经常运动的习惯。为了避免扼杀你的积极性，请设定可实现的目标。例如，如果每天“走”一万步很困难，那就从五六步开始。最主要的是每天都这样做，并逐渐增加负荷。

不要拒绝与朋友和家人交流，要主动去沟通。去咖啡馆、看电影、或者只是在公园散步。组织家庭晚会。不要过量饮酒——这会严重影响工作效率。

如果您搬到了一个新城市，请寻找附近的棋盘游戏和测验组织者。这样你就可以结识新朋友并找到一个有着相同兴趣爱好的人的圈子。

JTBD 是“待完成的工作”的首字母缩写。直译就是“需要做的工作”。这一概念的解读根据应用领域的不同而有所不同。您可以在此处了解有关该框架的更多信息。

在开发过程的背景下，JTBD 的目的是执行有助于增加产品价值 学生资料 的特定操作。这意味着了解产品对客户的价值。然后制定计划，确定哪些产品功能可以实现该价值。

这就是 JTBD 模板可以提供帮助的地方。让我们继续了解如何实现它的详细说明。

步骤 1：收集信息
在开始研究产品特性或功能之前，请收集有关客户重要信息并分析竞争对手。

步骤 1：头脑风暴
与您的团队进行头脑风暴会议，以了解该产品解决了哪些客户任务。收集所有的假设，在进行深入的用户研究后，这些假设将需要被解决。

第 2 步：JTBD 面试
要根据特定数据构建产品改进策略，您需要研究潜在用户的意见。为此目的，我们使用了 JTBD 访谈。其目的是从用户本身了解用户需求。

除了访谈，还有研究评论和技术支持请求。召集焦点小组来研究用户需求。这样，就能研究最大数量的用户愿望，并探索更多的产品开发机会。

步骤 3：分析访谈数据
收集信息后，为每个功能或工作寻找对用户重要的两个参数：

频率——用户使用该功能的频率。
重要性——在产品中不使用此功能或实施不当的风险有多大。
功能的重要性和频率越高越好。这意味着用户经常使用它，这意味着具有这种功能的产品成功的机会更高。