我们正在洗手。我们正在保持社交距离。我们有点焦虑。
但是......我们非常幸运。
我们没有失去工作。生意也没有破产，我们还有一个栖身之所。
我知道现在很疯狂。
卫生危机是真实存在的。成千上万的人失去了工作和生意，未来还会有成千上万的人失业。
孩子们放学回家，经济形势复杂，世界陷入危机，一切已经无法正常运转，但我仍充满希望。
如果您足够幸运，生意还不错，那么现在是时候适应变化并为未来做好规划了。
无论你是否喜欢，这些变化都是遥远的。
说实话，我甚至不想放弃这个帖子，因为我觉得时机不对，但 Nathan 鼓励了我。
如果您不知道 Groove 的故事，我们过去七年来一直 100％ 远程工作，知道如何管理这种生活方式。
我们学到了很多东西——你也一样。
我们最实用的在家办公技巧
本周，我要求团队分享他们在家工作时保持高效的最佳策略。
下面，你会发现我们能想到的 47 条最实用的在家办公技巧 — — 从你使用的椅子类型到你午休时间应该做什么，无所不包。
我们还创建了一个新的在家办公备忘单，其中包括您在本文中看到的所有内容以及一些额外提示，可帮助您和您的团队发挥出最佳表现。
想要更多在家成功办公的秘诀吗？下载我们的在家办公小贴士。
下周，我将撰写一篇文章，讨论为什么 Groove 一直是 100% 远程的，以及随着我们的成长，这一决定带来的意想不到的利弊（提示：利远多于弊）。
作为创始人和首席执行官，我最好的在家办公秘诀
首先，我想给那些领导组织或 玻利维亚电话号码库 团队的人提供一些建议。
追赶潮流
1. 走出户外
如果天气允许的话，我每天都会尝试外出至少几分钟。
我喜欢冲浪，我住在海岸附近。如果天气够暖和，我会尽可能多地去水里玩。
即使我不能上网，当我回到电脑前时，在街区里快速走一走也会对我的生产力产生很大的帮助。
2. 休息 20 分钟（用于冥想）
冥想不一定非要成为宗教活动，而且有大量的优秀资源可以帮助您开始冥想。
我喜欢每天花大约 20 分钟进行冥想——通常是早上醒来后。冥想能让我保持良好的精神状态，以清醒的头脑开始工作。
如果您是冥想新手，请查看Headspace 应用程序，它将每天用几分钟向您介绍冥想练习。
您还可以在 YouTube 上免费找到数百个冥想指导。
