与任何问题一样

[Joyutomim543]

的员工生产力高出 20％。 它应该从诊断开始1）确定问题 让自己在工作中更加满足的最好方法是首先认识到是什么导致了你的不安。 有时这一点非常明显，无论是好斗的老板，还是你办公桌上堆积如山的工作，亦或是难以应付的压力巨大的项目。 但是，如果情况不是那么明显，那就开始注意自己不开心的时候。经过交叉对照，你很可能会发现一种模式，即使。

是在看似毫无关联的职场绝望事件中。这可能是你正在做的事情，甚至你自己都没 阿富汗 whatsapp 资源 有意识到，一个挥之不去的问题，或者与工作完全无关的事情。 如果你真的无法对让你抓狂的老板采取任何行动，那么这可能看起来有点徒劳，但简单地找出问题可能会对你有益。当情况再次出现时，这将帮助你在心理上应对不愉快的感觉，因为你与问题的理解距离可以帮助你对抗这种感觉本身。

给予一点 改善办公室情绪的最佳方法之一实际上与您无关。 压倒性的科学观点是，给予实际上比接受更能让我们感到快乐，我们都应该多善待我们的同事。考虑每天设置一次日历提醒，提醒自己做一些好事，无论是赞美某人、买他们最喜欢的零食，还是主动帮助他们完成一个困难的项目。 这不仅有助于改善您的人际关系和合作，而且您还可能获得帮助者因做好事而产生的快感。