Что такое боди-насос?
Posted: Thu Dec 26, 2024 9:01 am
Body Pump — одна из самых популярных дисциплин направленной активности в мире. На самом деле, по словам его основателей, каждую неделю на планете его практикуют более 8 миллионов человек. ЗРЕЛИЩНЫЙ
Но что такое Body Pump? Почему он так популярен?
В этом посте мы расскажем вам все, что вам нужно знать об этой программе, ее преимуществах и о том, как вы можете использовать ее для улучшения своей физической формы.
Определение Body Pump может быть следующим:
Групповое обучение.
Где используются брусья и диски для выполнения упражнений с сопротивлением.
Под ритм музыки, которая вторгается в ваше тело.
Для начала это нормально, но Body Pump — это нечто большее.
Мы говорим вам.
Эта дисциплина была создана в Новой Зеландии в 1990 году Австралия Telegram Лидер Лесом Миллсом , одной из крупнейших и самых известных организаций направленной деятельности в мире (вы наверняка это знаете, если часто посещаете этот блог).
С тех пор оно распространилось на тысячи спортивных залов по всему миру, достигнув цифр, которые трудно подсчитать.
и поднимаюсь вверх
Каждое занятие длится примерно 55 минут, и каждый участник может регулировать вес, который он помещает на перекладину, в соответствии со своим уровнем подготовки, что является одной из составляющих его успеха и подходит как для начинающих, так и для продвинутых людей .
Но что такое Body Pump? Почему он так популярен?
В этом посте мы расскажем вам все, что вам нужно знать об этой программе, ее преимуществах и о том, как вы можете использовать ее для улучшения своей физической формы.
Определение Body Pump может быть следующим:
Групповое обучение.
Где используются брусья и диски для выполнения упражнений с сопротивлением.
Под ритм музыки, которая вторгается в ваше тело.
Для начала это нормально, но Body Pump — это нечто большее.
Мы говорим вам.
Эта дисциплина была создана в Новой Зеландии в 1990 году Австралия Telegram Лидер Лесом Миллсом , одной из крупнейших и самых известных организаций направленной деятельности в мире (вы наверняка это знаете, если часто посещаете этот блог).
С тех пор оно распространилось на тысячи спортивных залов по всему миру, достигнув цифр, которые трудно подсчитать.
и поднимаюсь вверх
Каждое занятие длится примерно 55 минут, и каждый участник может регулировать вес, который он помещает на перекладину, в соответствии со своим уровнем подготовки, что является одной из составляющих его успеха и подходит как для начинающих, так и для продвинутых людей .