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工作让你感觉自己被贬低
例如，考虑一下当 莫桑比克企业电子邮件列表 工作压力增加导致你对周围的人进行猛烈攻击时。你可能会表现得很尴尬，与你的性格不符，或者让那些习惯你正常行为的人感到震惊。
如何正确辞去有毒工作
当您最终决定戒烟时，您需要知道如何优雅地戒烟。最好有组织地行动，以避免做出日后可能后悔的决定。以下步骤可以帮助您优雅地辞职：
了解更多：如何正确辞职
1. 做出决定
如果您在递交辞呈之前考虑一下辞职是否是最佳选择，将会有所帮助。彻底思考可以帮助您发现您可能未尝试过的其他解决方案。当你反省时，请考虑以下事项：
如果您能更快乐地在同一职位但在不同的部门或团队中工作。
是的，不同的时间表可能会让您感觉更舒服。
如果您与老板或同事发生严重冲突。
您如何看待您收到的薪酬与您的工作量或对组织的贡献的关系。
这些技巧可以帮助您确定是什么让您讨厌自己的工作以及您是否可以与老板谈论它。当你安排与他们会面时，尝试提供解决方案，而不是采取指责的语气，即使你认为你的老板应该受到责备。如果他们改善了您的处境，则表明您是一名有价值的员工，并且您在组织中可能有很大的潜力。
如果你的老板无法为你的痛点提供解决方案，你的下一步应该是考虑你当前工作的利弊。包括所有详细信息，例如工作时间、地址、工资、好恶、福利等。使用该列表来指导您的求职，寻找适合您的优点的工作，同时消除您注意到的缺点。
2. 准备戒烟
当你决定辞职后，尝试在当前的工作岗位上呆几周甚至几个月，同时准备重新进入就业市场。当您准备离开目前的工作时，请记住以下几点：
做好财务准备。请记住，您将不得不放弃当前的薪水；因此，您需要一个可靠的财务计划。拥有足以支付六个月即时费用的积蓄将有助于您顺利过渡。
保持工作效率。避免仅仅因为与现任雇主分离而减少工作量或表现出消极态度。这意味着要忍受寻找另一份工作的困难，同时还要管理当前的全部工作量。这样你就可以避免在辞职前受到老板不必要的训斥，甚至被解雇。例如，您可以在办公时间之外安排面试或使用剩余的假期积分。
在工作场所之外表达您的挫败感。选择向谁讲述您的工作压力和辞职计划。这可能包括不再在公司工作的同事或不在办公室的朋友。避免在社交媒体上发泄或限制帖子的隐私。
