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心態是一個非凡的工具，如果您能夠了解如何使用它來發展您的公司，您將能夠實現您的目標。
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同時，在這篇文章中，我想與各位企業家分享如何管理我們所承受的壓力的訊息，讓我們一起看看有哪些治療工作績效焦慮的方法。
工作表現焦慮是一種心理障礙，可能發生在生活或職業生涯中特定而微妙的時刻。它是一種特殊形式的緊張和激動，會對身體和精神產生影響，可能會對表現產生負面影響，甚至導致倦怠。
它可能會在您最意想不到的時候出現，並且在許多情況下它都會顯現出來。讓我們立即看看最常見的：
第一天焦慮：對未知的恐懼永遠是最強烈的恐懼之一。你到達一個新的地方，在那裡你不認識任何人。您不知道您的老闆或商業夥伴是否會喜歡您，並且您擔心自己無法達到他們對您的期望。這是一種非常常見的形式，我們一生中至少經歷過一次；
錯誤焦慮：一種令人麻痺的恐懼，讓你檢視交給你的任務一百遍，以確保一切都是正確的。您認為自己無法按照別人的期望完成任務，並且對犯錯的恐懼使您在所做的一切事情中陷入癱瘓。風險在於證明您確實沒有能力完成委託給您的工作。相反，如果你能抑制住那種該死的焦慮，你就能出色地完成它；
反應性焦慮：這種形式的焦慮是在發生對您造成特別創傷的事件後出現的。你意識到，即使在事件發生很久之後，問題仍然根植於你的靈魂中。
這些是工作表現焦慮的主要形式，即使在達到頂峰之後，您在整個職業生涯中也可能會遇到這些焦慮。
但你如何認出他們呢？
首先，讓我們來了解一下壓力和工作焦慮之間的差異。
