Как выйти из зоны комфорта и преодолеть трудности?

[nurnobi40]

« Стань тем, кто ты есть. Фридрих Ницше провозглашает в одном из самых символичных изречений своего шедевра « Так говорил Заратустра» . Это приглашение философа к нам задуматься о месте, которое мы занимаем в мире, выйти из зоны комфорта и преодолеть свои пределы. Иногда в жизни мы оказываемся в комфортном месте, в безопасной зоне, в которой мы привыкли и чувствуем себя хорошо . Хотя это может показаться выгодным местом, это зона комфорта , и она представляет собой неизбежный риск для нашей профессиональной и личной жизни . Вы когда-нибудь задумывались, что можете оказаться в зоне застоя ? Застревание в рутине , повторение привычек в течение длительного времени , вдали от рисков и, прежде всего, с небольшим количеством проблем , может стать серьезной проблемой для вашего развития . Страх перемен, трансформаций и решения новых задач — это последствия пребывания в зоне комфорта. В конце концов, это пор Гватемала, номер телефона whatsapp ождает ложное ощущение знания всего , знания всего об определенном предмете. Это чувство безопасности, возникающее из-за ошибки, из-за склонности придерживаться того, что вам удобно. Прежде всего потому, что удобство, комфорт и легкость — это пища, позволяющая оставаться инертным. Так начинается процесс застоя, при котором ваш рост сменяется самоуспокоенностью . Но как выйти из зоны комфорта и преодолеть новые трудности? Есть способы сделать это, и мы поможем вам преодолеть это. Проверьте это в этом посте!

Что такое зона комфорта?
Слово комфорт происходит от понятия утешения или поддержки, а его происхождение происходит от латинского cumfortare , которое происходит от слова cumfortis , что означает облегчение боли или усталости . Зона комфорта – это комфортная среда, в которой мы себя представляем. Этим пространством может быть наша работа, наш колледж или даже наша семейная среда. Тем более, что мы чувствуем себя в безопасности, очень сложно определить и выйти из зоны комфорта. Но ложное ощущение контроля над ситуацией может породить неуверенность, страх перед новым и ощущение неспособности справиться с переменами. Риски длительного пребывания в зоне комфорта многочисленны, например:


Профессиональный и личностный застой , так как нет перспективы роста и развития;
Ложное чувство безопасности и знания , порождающее высокомерие и приспособленчество;
Конформизм и инерция , переставание расставлять приоритеты в отношении собственных целей и задач;
Сильная лень , когда негативные чувства говорят громче, чем желание действовать;
Боязнь перемен , комфортная обстановка сдерживают способность решать новые задачи;
Отсутствие мотивации осваивать новые возможности и стремиться к улучшениям;
Кроме того, зона комфорта также может порождать постоянную тревогу и стресс , поскольку это состояние повторения, без нового обучения преодоление препятствий и исследование неизведанного контекста может быть очень разочаровывающим. Зона комфорта может негативно повлиять на вашу личную и профессиональную жизнь , поскольку может привести к застою и даже регрессу на вашем пути. Это особенно опасно, поскольку может вызвать различные виды повреждений, затрагивающие все: от здоровья , например малоподвижного образа жизни, до психологических проблем , таких как тревога .

Как выйти из зоны комфорта?
Но как выйти из зоны комфорта? Первый шаг к выходу из зоны комфорта — использовать самопознание , чтобы определить место, которое вы занимаете сегодня. Подумайте объективно о том месте, которое вы хотели бы занять завтра, то есть о том, кем вы хотели бы быть . Для этого вернемся к упражнению, предложенному Ницше: «Стань тем, кто ты есть». Является ли человек, которым вы являетесь сегодня, тем, кем вам хотелось бы быть? Вы счастливы жить той жизнью, которой живете сейчас? Если бы вам нужно было повторить цикл вашей нынешней жизни, прожили бы вы ее так же, как сейчас? Если ответ отрицательный , что ж, вам нужно выйти из зоны комфорта. Хотя это кажется весьма субъективным, эти размышления имеют основополагающее значение для принятия решений. Выход из зоны комфорта требует настроя и действий.