意识到他们正在应对睡眠

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您甚至可以以稍快的速度进行洗牌，具体取决于您的宝宝。

您是否有患有睡眠倒退的特殊需要的孩子？
阅读更多：永远不会太晚：为有特殊需要的孩子回到就寝时间

一些帮助您度过睡眠倒退的额外提示：
保持灵活性。睡眠倒退是暂时的，您可能需要调整您的时间表来应对它。
求人。让你的伴侣参与夜间活动，这样你就可以睡个好觉了。
接受临时的额外喂养。我保证，你会恢复你的日程安排的。
通过放松按摩、沐浴或讲故事来帮助宝宝放松。
评估宝宝的睡眠环境。季节有变化吗？天气更热吗？更 哥伦比亚赌博数据 冷吗？清晨有光吗？
尝试将宝宝的就寝时间提前一点。大多数婴儿在下午 6 点到 8 点之间准备睡觉。如果您一直让宝宝晚睡，那么提前就寝时间可能会有效。
小心不要创造一个新的睡眠拐杖（或恢复旧的拐杖）。拒绝母乳喂养或摇晃孩子入睡。
您想知道回归后如何重新启动 Shuffle 吗？
阅读此处：回归后重新启动梦女王套牌

如果其他方法均无效，请咨询您的医生。
可能还有其他原因导致宝宝睡眠突然发生
在彼此相距六英尺以内工作时，需要保持适当的距离并佩戴口罩。